BENVENUTA IN DCTRAINING!

Il programma di allenamento tutto al femminile!

Il Coaching Online DCTRAINING è servizio di allenamento personalizzato

Creerò un percorso su misura per te, studiato sul tuo corpo per ricreare le giuste proporzioni.

Prima di iniziare ho bisogno di una nota audio (tramite WhatsApp al numero 331.1995279) nella quale mi racconti il tuo stile di vita attuale, se hai già seguito in passato un programma di allenamento, eventuali problemi articolari o interventi avuti, se soffri o meno di ritenzione idrica/cellulite e se segui un piano alimentare.

Serviranno anche 3 foto (no viso) del piano frontale, piano laterale e posteriore (via WhatsApp). Al termine del mese di allenamento faremo insieme il punto della situazione e ti chiederò di inviarmi nuovamente le 3 fotografie aggiornate, in modo da confrontarci e capire insieme come continuare il nostro percorso.

Non devono essere selfie, utilizza la modalità autoscatto e utilizza come sfondo una parete bianca; deve riprendere tutto il corpo,dalle caviglie al collo, devono essere di una buona qualità , le braccia devono essere semi alzate nella foto frontale e posteriore , parallele al pavimento in quella laterale.

La tua scheda sarà interattiva, ti basterà cliccare sull’esercizio selezionato per vedere (quante volte vuoi) la corretta esecuzione! (su qualsiasi dispositivo).

Per l’allenamento HOME (in casa) ti serviranno dei manubri, delle cavigliere e degli elastici ma in mancanza potrò costruire un allenamento tutto a corpo libero o con degli attrezzi che hai sicuramente in casa, mentre per gli allenamenti GYM (in palestra) potrai utilizzare gli attrezzi indicati nella scheda.

Il mio supporto WhatsApp è attivo 7/7 per qualsiasi dubbio oppure potrai scrivere a info@dctraining.it

Se vuoi eventualmente acquistare la scheda ora, clicca qui sotto AGGIUNGI AL CARRELLO ed esegui il pagamento, riceverai entro 3-4 giorni lavorativi la tua scheda personalizzata.

SCHEDA PERSONALIZZATA
49,00 €