Scheda GYM Giugno 2021

30,00

La scheda DC TRAINING GYM è adatta per chi ama allenarsi in palestra, dura 30 giorni dalla data di acquisto e contiene:

  • 4 allenamenti settimanali
  • Esercizi sempre differenti ogni mese per non annoiarti mai e per dare al muscolo stimoli nuovi
  • Video tutorial dell’esecuzione di ogni singolo esercizio visualizzabili su qualsiasi dispositivo.
  • Descrizioni delle tecniche di allenamento e consigli pratici su come gestire al meglio i workout
  • Iscrizione alla newsletter DCTRAINING
  • Possibilità di accedere al gruppo Facebook DCTRAINING exclusive

La scheda del mese GYM Giugno 2021 è una programma di riattivazione dopo tutti i mesi che ci hanno visto lontano dalle palestre. Verranno alternati all’interno del programma circuiti in cui sono previsti i macchinari presenti nella struttura a circuiti in cui si utilizzano solo manubri e glute band ad esempio.

Il programma DCTraining scheda del mese non è un allenamento personalizzato ma un metodo messo a punto per chi ama seguire una linea guida studiata sul fisico femminile.

Lo scopo dei miei programmi è quello di stimolarti ogni giorno a credere in te stessa e nelle tue capacità. Sappi che non c’è nulla che tu non sia capace di fare, non ci sono obiettivi difficili da raggiungere, ma devi solo allenare mente e corpo costantemente, dando il massimo e riscoprendo una nuova te più forte e più sicura, che si accetta e si ama per quella che è ma che ha voglia di mettersi in gioco ogni giorno e migliorarsi costantemente.

Gli allenamenti sono strutturati in modo da non trascurare nessun gruppo muscolare, lavorando cosi tutto il corpo in modo armonico ed equilibrato. Inoltre sono inserite tecniche di allenamento che favoriscono il microcircolo ed il ritorno venoso

I singoli workout hanno una durata dai 45 ai 60 minuti. Ogni mese troverai tecniche, esercizi e circuiti diversi in modo da stimolare mente e corpo, metterti alla prova ed aiutarti ad ottenere i risultati che desideri!

Non è un programma in abbonamento, potrai scegliere tu, di mese in mese, se rinnovare o passare ad un programma di allenamento personalizzato.

Attrezzatura consigliata: oltre ai macchinari presenti in palestra, ti serviranno le glute band di diversa resistenza e degli slider.

Servizio di supporto mensile con email dedicata info@dctraining.it

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