


Gambe gonfie? 10 consigli per te
Gambe gonfie? 10 consigli per te da mettere subito in pratica. A seconda della causa (sesso, età, predisposizione genetica, stile di vita, postura scorretta, allenamento sbagliato e pressione arteriosa) , i rimedi possono ovviamente essere molteplici, differenti tra...
Allenamento live su Instagram
Sei pronta ad allenarti con me? Non perderti l’ultimo workout live dell’anno in diretta su Instagram! Ti aspetto alle 17,30 sul mio profilo Instagram @danilocusato per presentarti il nuovo format che farà parte della nuova programmazione Exclusive da...
Come gestirsi fra alimentazione e allenamento durante le feste di Natale?
Come gestirsi fra alimentazione e allenamento durante le feste di Natale? Scopriamolo all’interno di questo articolo. La paura di prendere peso durante le vacanze di Natale o vanificare tutto il lavoro fatto è una sensazione condivisa e spesso causata dalle...
Nuovo allenamento disponibile in app!
Nuovo allenamento disponibile in app! Siete pronte per allenarvi con il workout che questa settimana ho pensato per voi? Prima di iniziare l’allenamento, riscalda il tuo corpo con le routine di mobilità delle anche che trovi sul mio profilo Instagram. Inizieremo...