Gambe gonfie, cosa fare?

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Gambe gonfie, cosa fare? Quante volte ti è capitato o ti capita costantemente di avere quel fastidioso senso di pesantezza e gonfiore alle gambe alla fine della giornata? Molto probabilmente, se non hai patologie, quello che sperimenti è ritenzione idrica,...
Gambe gonfie? 10 consigli per te

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Gambe gonfie? 10 consigli per te da mettere subito in pratica. A seconda della causa (sesso, età, predisposizione genetica, stile di vita, postura scorretta, allenamento sbagliato e pressione arteriosa) , i rimedi possono ovviamente essere molteplici, differenti tra...
Allenamento live su Instagram

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Sei pronta ad allenarti con me? Non perderti l’ultimo workout live dell’anno in diretta su Instagram! Ti aspetto alle 17,30 sul mio profilo Instagram @danilocusato per presentarti il nuovo format che farà parte della nuova programmazione Exclusive da...
Nuovo allenamento disponibile in app!

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Nuovo allenamento disponibile in app! Siete pronte per allenarvi con il workout che questa settimana ho pensato per voi? Prima di iniziare l’allenamento, riscalda il tuo corpo con le routine di mobilità delle anche che trovi sul mio profilo Instagram. Inizieremo...
Dolori muscolari post-allenamento? Vediamo perché accade!

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Dolori muscolari post-allenamento: quante volte vi è successo di svegliarvi il giorno dopo esservi allenati, con tutti i muscoli indolenziti? Vediamo perché accade. Già, perché se allenarsi ci fa sentire meglio, come diversivo dallo stress della vita quotidiana, il...
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